"El rumor sobre el aceite de CBD (y sus diversas ramificaciones: gomitas de CBD, lociones con infusión de CBD e incluso té de CBD) y sus cualidades para reducir la ansiedad han estado dando vueltas durante mucho tiempo, pero ¿el aceite de CBD también es bueno para dormir? Si le preguntas al equipo Cosmopolitan , la respuesta es un rotundo "sí" en ese frente.
Para mí, antes de probar el aceite de CBD, una noche típica era algo así: me quedaba quieto en la oscuridad, sintiendo como si algo se precipitara hacia mí, una masa densa e inidentificable, enorme y pesada, apuntando a mi cabeza. Me alejaría justo a tiempo, despertándome de golpe. Esto sucedía tres o cuatro noches a la semana; aproximadamente una hora después de quedarme dormido, mi corazón latía tan fuerte que podía sentirlo en mis tímpanos y me despertaba de nuevo. Temblando, sintiendo la adrenalina moverse por mis piernas.
Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático complejo a la edad de 20 años y (sin saberlo) tuve los primeros síntomas a los siete. Después de un intento fallido de asesoramiento, una reacción alérgica a un ISRS y, finalmente, tras meses de terapia EMDR en privado, sentí que había 'superado mis traumas'. Así fue, hasta que en las primeras horas de un inesperado lunes por la mañana, mi sueño se interrumpió abruptamente por el pánico de sentir que objetos pesados caían sobre mi cabeza.
Después de muchas búsquedas incesantes en Google, encontré una gran cantidad de videos, entradas en foros y publicaciones en redes sociales sobre cómo los productos de CBD ayudaban a las personas no solo a dormir, sino también a aliviar los síntomas de ansiedad e incluso aliviar dolencias físicas. También era algo de lo que había oído hablar en la oficina, con un compañero del personal de Cosmopolitan jurando por el aceite de CBD en momentos de pánico y gomitas de CBD por la noche. Estaba cada vez más cansado (literalmente) de mi situación de sueño y la ansiedad subyacente a la que me había acostumbrado, y sentí que valía la pena intentar cualquier cosa.
Tomé mi primera dosis de aceite de CBD, a través de una pipeta, colocando unas gotas debajo de mi lengua, un sábado por la tarde y rápidamente sentí el impacto positivo que tenía. Desde el domingo, dormí profundamente todas las noches durante los siguientes dos meses. Honestamente, fue así de rápido, y duró ocho gloriosas semanas. Sueño ininterrumpido, libre de pánico, dichoso. Me sentí mejor en todos los sentidos...".
👉 Os recomiendo el texto completo (en inglés) de este gran testimonio de Hanna Fox de la revista Cosmopolitan aquí · https://www.cosmopolitan.com/uk/body/health/a40930670/cbd-for-sleep/
💚 También os recomiendo que os deis una vuelta por la empresa española The Beemine Lab https://tidd.ly/3oPI3p0, donde encontraréis un montón de productos hechos con CBD + MIEL que te ayudarán en tu equilibrio cuerpo + mente.
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